Євген Кочубей · клінічний психолог, гештальт-психотерапевт · онлайн та в Києві

«Я ніби живу не своє життя»

Так часто починається розмова в кабінеті. Зовні все начебто добре — робота, стосунки, справи, а всередині — розгубленість, втома чи відчуття, що щось не так, і незрозуміло, що саме.

Записатись на консультацію
Євген Кочубей, клінічний психолог і гештальт-психотерапевт

З чим до мене приходять

Чоловіки в кризі

Зовні все функціонує — кар'єра, бізнес, сім'я, але всередині втома, розгубленість, відчуття, що живете не своє життя, труднощі з близькістю.

Детальніше →

Тривога, стосунки, самооцінка

Тривога, яка не минає, апатія, депресія, складнощі в стосунках, емоційна залежність, проблеми з самооцінкою та самоцінністю, виснаження та вигорання — стани, знайомі багатьом з нас, особливо зараз.

Детальніше →

Самодопомога

Бібліотека науково обґрунтованих тестів (тривога, депресія, тип прив'язаності та інші), а також практики для самостійної роботи — дихальні вправи, техніки заспокоєння, таблиці для роботи з думками.

Перейти до розділу самодопомоги →

Останнє в блозі

Психічне здоров'я Тривожність: симптоми, причини і як заспокоїти себе Що таке тривожність, як вона проявляється в тілі й думках, звідки береться і що допомагає заспокоїтись - у моменті й у довшій перспективі. Читати → Стосунки Тип прив'язаності: як він визначає ваші стосунки Чому з одними людьми легко довіряти, а з іншими - постійна тривога чи бажання втекти. Пояснюємо, що таке типи прив'язаності і звідки вони беруться. Читати → Психічне здоров'я Панічна атака: що з вами насправді відбувається і що робити просто зараз Серце гупає, бракує повітря, здається, що втрачаєте контроль. Пояснюємо, що таке панічна атака насправді і як пройти крізь неї. Читати → Психічне здоров'я Як вийти з депресії і як відрізнити її від важкого періоду «Просто візьми себе в руки» - і чому це не працює. Що таке депресія насправді, чим вона відрізняється від смутку, що допомагає з неї вийти і... Читати →

Усі статті →

Ціна консультації

2500 грн за сесію 50 хвилин
  • Онлайн (Zoom) або офлайн в Києві, м. Печерська
  • Одноразова консультація або регулярна терапія раз на тиждень

Як проходить робота

  1. Заявка. Ви залишаєте контакт у формі, і я напишу вам у месенджер протягом доби, щоб узгодити час для сесії.
  2. Перша зустріч. Знайомимося, говоримо про ваш запит і про те, як могла б виглядати наша робота.
  3. Регулярна робота. Зустрічі раз на тиждень у зафіксований час. Скільки їх знадобиться, залежить від вашого запиту. Регулярно звіряємося із вашим відчуттям щодо отримання бажаного результату і напрямком роботи - це частина терапевтичної роботи.
  4. Завершення. Коли ви вирішите завершувати, ми проводимо хоча б одну завершальну зустріч, щоб підсумувати зроблене. Завершальна сесія є однією з найважливіших в терапії.

Записатись на консультацію Поширені питання · Умови роботи

Я не працюю з хімічно залежними людьми, лудоманією, людьми віком до 18 років, а також з громадянами рф та тими, хто в будь-якій формі підтримує агресію рф проти України.