Для компаній · HR · керівників

Well-being команд

Діагностика і розвиток професійного благополуччя працівників на основі науково доведених інструментів. Допомагаю побачити реальний стан команди — рівень стресу, вигорання, психологічних ресурсів — і дати людям інструменти, які працюють у щоденній роботі.

Обговорити співпрацю

Коли компаніям це потрібно

75% працівників із хронічними ознаками вигорання розглядають можливість звільнення
42% називають надмірне навантаження головним джерелом стресу на роботі

У чому корінь проблеми

Вимоги vs ресурси Коли навантаження, дедлайни й емоційний тиск перевищують контроль, підтримку та автономію, з'являються виснаження, тривога, презентеїзм.
Низький психологічний капітал За низьких рівнів надії, оптимізму, життєстійкості й віри в себе людина не вірить, що може впоратися, і легше потрапляє у складні стани.
Порушення меж і балансу Коли людина не вміє чи не може «вимкнутися» після роботи, виникають хронічна напруга, тривога, відчуття втрати контролю.

А також перфекціонізм чи тривожний темперамент, втрата сенсу в роботі, відсутність розвитку, брак підтримки керівника чи команди.

Підхід

Людина приносить в організацію себе всю: неможливо бути лише кваліфікованим фахівцем і не бути людиною зі своїми емоціями, звичками, характером. Професійне функціонування погіршується, коли ми намагаємось винести людське за межі робочого процесу.

Тому я дивлюся на команду системно — людина, команда, організація і зв'язки між ними — і водночас працюю з кожною людиною. Методика розроблена в межах мого магістерського дослідження (2025) і спирається лише на валідні наукові опитувальники.

Модель професійного благополуччя PERMA+4: позитивні емоції, залученість, стосунки, сенс, досягнення, фізичне здоров'я, мислення, середовище, економічна безпека
Модель PERMA+4 — 9 складових професійного благополуччя
  • Професійне благополуччя — модель PERMA+4 (Positive Functioning at Work)
  • Копінг-стратегії — як людина справляється зі стресом (Brief COPE)
  • Психологічний капітал — віра в себе, надія, оптимізм, життєстійкість (PsyCap)
  • Усвідомленість — здатність лишатися в контакті з тим, що відбувається (CAMS-R)
  • Особистісні риси — «Велика п'ятірка» (Big Five)

Формати співпраці

Опитування 10 хв · результат за 1 день 1. Миттєвий старт Одна методика — «Positive Functioning at Work» (29 питань). Швидка оцінка професійного благополуччя команди за 9 складовими, інтерпретація і рекомендації з акцентом на зони уваги.
Опитування до 20 хв · результат за 3 дні 2. Глибокий аналіз П'ять методик: благополуччя, копінг-стратегії, психологічний капітал, усвідомленість, особистісні риси. Повна картина стану команди, індивідуальні й командні звіти, рекомендації для кожної людини і для команди.
Аналіз + 2 сесії тренінгу по 3 години 3. Аналіз + зміни Глибокий аналіз, а за 1–2 тижні після нього — розвивальний тренінг, спрямований саме на ті психологічні ресурси, яких бракує команді.
Під ваш запит 4. Кастомізоване рішення Персоналізована програма розвитку команди: поєднання діагностики, тренінгів і підтримки під ваші цілі.

Додаткові формати

  • Супровід керівників. Індивідуальна робота з власниками й топменеджерами: навантаження, рішення, відповідальність, особисті кризи.
  • Конфіденційні консультації для працівників. Пакет індивідуальних консультацій, які працівники можуть використати самостійно.
  • Групи підтримки для працівників. Безпечний простір, щоб говорити про стрес, втому і складні переживання.

Що отримує компанія

Кожен учасник особисто отримує індивідуальний звіт: загальний підсумок, пояснення кожного показника і персональні рекомендації. Компанії ці звіти не передаються. Керівник і HR отримують зведений знеособлений звіт по команді: сильні сторони, зони уваги, рекомендації і порівняння з показниками організації.

Приклад індивідуального звіту: рівень професійного благополуччя
Індивідуальний звіт: професійне благополуччя
Приклад індивідуального звіту: копінг-стратегії
Індивідуальний звіт: копінг-стратегії
Приклад звіту по команді: сильні сторони, зони уваги, благополуччя порівняно з організацією
Звіт по команді: сильні сторони й зони уваги
Приклад звіту по команді: психологічний капітал порівняно з організацією
Звіт по команді: психологічний капітал

Тренінг

Практичний 80% часу — практичні вправи. Глибше засвоєння через власний досвід і «ага!»-моменти.
Згуртовує команду Будуються зв'язки 1:1, групові завдання підтримують відчуття «ми» і зміцнюють робочі стосунки.
Інтерактивний Поєднання вправ і форм взаємодії тримає високу залученість учасників.

Пілотний проєкт

Повний цикл — опитування, індивідуальні та командні звіти, дві сесії тренінгу — я провів у міжнародній IT-компанії.

«У рамках проєкту Євген організував збір даних через опитування, підготував індивідуальні та командні звіти для співробітників та керівників, а також провів дві інтерактивні сесії тренінгу. Зворотний зв'язок по тренінгу мав 42% Response Rate, при цьому 100% учасників оцінили тренінг як „Користь вище середнього“ або „Дуже корисно“, а 80% учасників готові рекомендувати тренінг своїм колегам. Підготовлені звіти та тренінг дозволили підтвердити управлінські спостереження і надати цінну інформацію для розвитку команд.»
HR-департамент міжнародної IT-компанії, Львів (назва — під NDA)

Відгуки учасників тренінгів

«Чудово організований тренінг, який дав багато інсайтів та дозволив повзаємодіяти з колегами.»
«Дякую, що провели такі зустрічі для нас, продемонстрували практики, зробили акцент на корисних речах, які можна робити тут і зараз.»
«Робота в маленьких групах — так легше чимось ділитись. Поради від Євгена прям в момент спілкування, це було круто!»

Чому зі мною

  • Клінічний психолог і гештальт-психотерапевт, ведучий груп, коуч (ICF)
  • 19 років у бізнесі: банківська сфера, а потім 13 років в IT — бізнес-аналітик, менеджер продукту, керівник команди
  • 10 років у розвитку персоналу: тренінги, зокрема авторські, індивідуальний і груповий коучинг
  • 100% eNPS моєї команди протягом 20 кварталів поспіль

Більше про мене →

Обговорити співпрацю

Розкажіть коротко про команду і запит. Я напишу, щоб домовитися про знайомство. Мета першої розмови — знайти точки спільного інтересу.