Записатись на консультацію

Залиште контакт нижче, і я напишу, щоб узгодити зручний час для сесії. Перед першою зустріччю варто ознайомитися з терапевтичним контрактом — там умови роботи, оплати й скасування сесій.

Поширені питання

Як записатися на першу консультацію?

Заповніть коротку форму вище, я напишу вам у вибраний месенджер протягом доби, і ми узгодимо зручний час для сесії.

Як проходить перша консультація?

Ми знайомимося, ви розповідаєте, що вас привело, стільки, скільки готові розповісти. Разом формулюємо запит і домовляємося про формат подальшої роботи. Після першої зустрічі ви ні до чого не зобов'язані.

Чи надаєте ознайомчу безкоштовну зустріч?

Ні. Терапевтичний процес починається з вашого першого контакту зі мною: я беру до уваги ваше перше звернення, що і як ви мені повідомляєте, перший момент першої зустрічі, ваші стани, запам'ятовую важливі деталі, звертаю увагу на те, як саме ви будуєте контакт із мною, і докладаю зусиль, щоб навіть одна зустріч виявилась для вас терапевтичною.

Я не знаю, з чого почати і чи мій запит «достатньо серйозний»

Це нормально. Не потрібно заздалегідь розуміти, що з вами відбувається, чи мати «правильний» запит — розібратися в цьому і є частиною роботи. Достатньо відчуття, що вам потрібно звернутись до мене.

Чим консультація відрізняється від регулярної психотерапії?

Консультація допомагає розібратися з конкретною ситуацією чи питанням. Регулярна психотерапія — це глибша робота з тим, що повторюється у вашому житті: реакціями, стосунками, внутрішніми конфліктами.

Скільки потрібно консультацій?

Одна консультація має точковий ефект. Якщо ви хочете глибших змін, що зачіпають різні сфери життя, варто орієнтуватися на регулярну роботу від п'яти зустрічей і більше. Тривалість терапії залежить від запиту, і ми обговорюємо її на першій зустрічі. Деякі стани психічного здоров'я (наприклад, тривожно-депресивні розлади, або робота з певним типом особистості) потребують більш тривалої роботи.

Як відбувається оплата?

Оплата — до початку сесії, на розрахунковий рахунок, у повному обсязі.

Що, якщо мені потрібно скасувати або перенести сесію?

Скасувати чи перенести зустріч можна не пізніше ніж за добу (24 години) до призначеного часу, тоді оплата переноситься на наступний раз. Пізніше скасована сесія оплачується.

Онлайн-сесія так само ефективна, як очна?

Так, умови роботи однакові. Для онлайн-сесії в Zoom важливо обрати окреме спокійне приміщення, де вас ніхто не почує і ви будете в безпеці.

Чи конфіденційно те, що я розповім?

Так. Подробиці вашого життя не стануть відомі третім особам. Винятки — професійна супервізія (ваші дані при цьому змінюються) і ситуації, коли є загроза вашому життю чи життю інших людей.

Усі умови — у терапевтичному контракті.

Де мене знайти

Пишу про психологію, стосунки й життя в соцмережах, говорю в подкасті.